Hòa Ma Toán - Trung tâm toán luyện thi tốt hàng đầu tại Hà Nội

Cứ mỗi mùa thi đến, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bình thường. Bố mẹ lo lắng, con cái áp lực. Những câu nói quen thuộc như “học đi con”, “cố lên”, “đừng để điểm kém” xuất hiện ngày càng nhiều – nhưng trớ trêu thay, đó lại không phải điều con cần nhất trước kỳ thi.

Thực tế, trước giờ G, thứ giúp học sinh làm bài tốt hơn không hẳn là thêm vài công thức hay một đề luyện nữa, mà là trạng thái tâm lý ổn định và sự tự tin từ bên trong. Và một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để xây dựng điều đó chính là: một lời khen đúng lúc từ bố mẹ.

Lời khen không phải để nuông chiều, cũng không phải để tạo áp lực ngược. Lời khen đúng là lời giúp con cảm thấy được ghi nhận, được tin tưởng và đủ an tâm để bước vào phòng thi với tinh thần vững vàng.

Vì sao lời khen lại quan trọng trước kỳ thi?

Ở góc độ tâm lý học, học sinh trước kỳ thi thường rơi vào trạng thái lo lắng ngầm. Các con có thể không nói ra, nhưng trong đầu luôn xuất hiện những câu hỏi như:
“Mình có làm được không?” – “Nếu mình làm kém thì sao?” – “Bố mẹ có thất vọng không?”

Nếu lúc này, con chỉ nghe thấy những lời nhắc nhở về điểm số, vô tình con sẽ hiểu rằng giá trị của mình đang bị đặt lên bàn cân kết quả. Ngược lại, một lời khen đúng trọng tâm sẽ giúp con nhận ra: mình được yêu thương và tin tưởng, dù kết quả ra sao.

Khi tâm lý ổn định, não bộ hoạt động hiệu quả hơn, khả năng tập trung và xử lý bài tốt hơn rất nhiều. Nói cách khác, lời khen đúng lúc chính là “đòn bẩy tinh thần” trước kỳ thi.

Những lời khen bố mẹ nên nói để con tăng tự tin trước kỳ thi

Không cần lời lẽ hoa mỹ, cũng không cần động viên quá đà. Dưới đây là những câu nói đơn giản, đời thường nhưng có tác động rất mạnh đến tâm lý học sinh.

“Con đã cố gắng rất nhiều rồi, bố mẹ tự hào về con.”
Đây là lời khen đánh thẳng vào nỗ lực. Khi nghe câu này, con hiểu rằng những ngày học hành của mình không bị xem nhẹ. Con sẽ bớt áp lực phải “chứng minh” bằng điểm số và yên tâm làm bài hơn.

“Không cần hoàn hảo, chỉ cần con làm hết sức mình.”
Câu nói này giúp con thoát khỏi nỗi sợ sai. Khi không còn bị ám ảnh bởi việc phải đạt điểm tuyệt đối, con sẽ dám làm bài một cách bình tĩnh và mạch lạc hơn.

“Mỗi lần con luyện tập là con giỏi hơn một chút rồi.”
Đây là lời khen rất phù hợp với những học sinh hay tự ti. Nó giúp con nhìn thấy sự tiến bộ của bản thân theo từng bước nhỏ, thay vì chỉ nhìn vào kết quả cuối cùng.

“Con thông minh, nhưng điều bố mẹ quý nhất là sự kiên trì của con.”
Khen vào phẩm chất sẽ giúp con tin rằng thành công không phải là chuyện may rủi. Sự kiên trì là thứ con có thể kiểm soát, và điều đó tạo cảm giác làm chủ tình huống trước kỳ thi.

“Kỳ thi chỉ là một thử thách nhỏ, bố mẹ luôn ở bên con.”
Đây là lời khen mang tính trấn an tinh thần rất cao. Khi con cảm thấy có “hậu phương an toàn”, mức độ lo lắng sẽ giảm đi rõ rệt.

“Cứ bình tĩnh, con đã chuẩn bị đủ rồi.”
Câu nói này đặc biệt hiệu quả ngay trước khi con bước vào phòng thi. Nó giúp con tin rằng mình không bước vào kỳ thi với hai bàn tay trắng, mà đã có sự chuẩn bị nghiêm túc phía sau.

Khen thế nào để không biến thành áp lực?

Một lưu ý quan trọng: khen không đúng cách cũng có thể phản tác dụng.

Bố mẹ nên tránh:

• Khen gắn chặt với điểm số (“Con mà không được 9–10 là uổng công lắm”)

• So sánh với người khác (“Con mà làm được như bạn A thì tốt quá”)

• Khen quá mức, thiếu thực tế

Lời khen hiệu quả là lời khen:

• Tập trung vào quá trình

• Ghi nhận nỗ lực

• Truyền cảm giác an toàn, không điều kiện

Vai trò của bố mẹ trong việc giữ tâm lý thi cử cho con

Bố mẹ không cần phải trở thành giáo viên Toán hay chuyên gia luyện thi. Điều quan trọng hơn là trở thành điểm tựa tinh thần.

Khi con biết rằng:

• Mình được tin tưởng

• Mình không bị đánh giá chỉ qua điểm số

• Mình không đơn độc trong kỳ thi

… thì con sẽ bước vào phòng thi với tâm thế nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Trước kỳ thi, đôi khi điều con cần không phải là thêm bài tập, mà là một câu nói khiến con tin vào chính mình.

Một lời khen đúng lúc có thể không thay đổi đề thi, nhưng có thể thay đổi hoàn toàn cách con đối diện với đề thi. Và chính điều đó mới là nền tảng cho kết quả bền vững lâu dài.

Nếu bố mẹ đang tìm cách đồng hành cùng con một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong giai đoạn thi cử, hãy bắt đầu từ những lời nói nhỏ – vì đôi khi, đó chính là “vitamin tự tin” mạnh mẽ nhất mà con cần.