Vì sao lời khen lại quan trọng với học sinh trước kỳ thi?
Ở giai đoạn cận thi, tâm lý của học sinh rất nhạy cảm.
Các con dễ:
-
Lo lắng
-
Nghi ngờ bản thân
-
Sợ làm bài không như kỳ vọng
Khi đó, một lời khen đúng cách sẽ giúp:
-
Con cảm thấy được ghi nhận
-
Giảm cảm giác sợ sai
-
Bình tĩnh hơn khi bước vào phòng thi
Ngược lại, nếu chỉ nhắc đến điểm số, so sánh hoặc thúc ép, con rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mất tự tin – dù kiến thức không hề yếu.
“Con đã cố gắng rất nhiều rồi, bố mẹ tự hào về con” – lời khen nuôi dưỡng sự an tâm
Đây là câu nói tưởng như rất đơn giản, nhưng lại có sức mạnh lớn.
Khi nghe câu này, con hiểu rằng:
-
Nỗ lực của mình được nhìn thấy
-
Bố mẹ không chỉ quan tâm đến kết quả
-
Con không phải gánh áp lực “phải hoàn hảo”
Sự an tâm về mặt tinh thần giúp con:
-
Bớt sợ hãi
-
Không tự gây áp lực quá mức
-
Dễ tập trung hơn khi làm bài
“Không cần hoàn hảo, chỉ cần con làm hết sức mình” – khen đúng vào tinh thần
Nhiều học sinh sợ thi không phải vì bài khó, mà vì sợ… không đạt kỳ vọng của người lớn.
Khi bố mẹ nói với con rằng:
“Không cần hoàn hảo, chỉ cần con làm hết sức mình”
Con sẽ hiểu:
-
Mình được phép sai
-
Sai không đồng nghĩa với thất bại
-
Bố mẹ quan tâm đến quá trình, không chỉ điểm số
Tâm lý này giúp con:
-
Dám làm bài
-
Không hoảng loạn khi gặp câu khó
-
Giữ được sự bình tĩnh trong suốt bài thi
“Mỗi lần con luyện tập là con giỏi hơn một chút rồi” – giúp con nhìn thấy sự tiến bộ
Rất nhiều học sinh học chăm nhưng lại không cảm nhận được mình đang tiến bộ.
Các con chỉ nhìn vào những câu sai, những điểm chưa đạt.
Khi bố mẹ nhấn mạnh rằng:
“Mỗi lần con luyện tập là con giỏi hơn một chút rồi”
Con sẽ bắt đầu:
-
Nhìn lại quá trình mình đã đi qua
-
Thấy việc học có ý nghĩa
-
Tin rằng nỗ lực của mình đang được tích lũy
Sự tự tin không đến từ việc “mình giỏi nhất”, mà đến từ việc “mình đang tốt lên từng ngày”.
“Con thông minh, nhưng điều bố mẹ thích nhất là sự kiên trì của con” – khen đúng phẩm chất
Khen con thông minh là tốt.
Nhưng khen con kiên trì còn tốt hơn.
Khi được ghi nhận về phẩm chất, con sẽ hiểu rằng:
-
Thành công không chỉ dựa vào năng khiếu
-
Sự bền bỉ mới là điều giúp con đi xa
-
Mình có đủ năng lực để vượt qua thử thách
Điều này đặc biệt quan trọng với những học sinh:
-
Hay so sánh bản thân với bạn bè
-
Dễ nản khi gặp bài khó
-
Thiếu niềm tin vào chính mình
“Kỳ thi chỉ là một thử thách nhỏ, bố mẹ luôn ở bên con” – tạo cảm giác an toàn tinh thần
Với người lớn, kỳ thi chỉ là một cột mốc.
Nhưng với học sinh, đó có thể là một “ngọn núi” rất lớn.
Khi bố mẹ khẳng định rằng:
“Kỳ thi chỉ là một thử thách nhỏ, bố mẹ luôn ở bên con”
Con sẽ cảm nhận được:
-
Mình không đơn độc
-
Kết quả không quyết định tất cả
-
Luôn có người sẵn sàng đồng hành
Cảm giác an toàn này giúp con:
-
Ít lo lắng
-
Không quá sợ sai
-
Dám thể hiện đúng năng lực của mình
“Cứ bình tĩnh, con đã chuẩn bị đủ rồi” – lời khen ngắn nhưng hiệu quả
Đây là câu nói rất nên dùng ngay trước khi con vào phòng thi.
Không dài dòng.
Không nhắc lại áp lực.
Chỉ là một lời nhắc nhẹ nhàng.
Nó giúp con:
-
Hít thở chậm lại
-
Ổn định cảm xúc
-
Tin rằng mình đã sẵn sàng
Đôi khi, chỉ cần một câu như vậy cũng đủ để con bước vào phòng thi với tâm thế khác hẳn.
Lời kết
Trước kỳ thi, bố mẹ không cần phải nói thật nhiều.
Chỉ cần nói đúng.
Một lời khen đúng lúc có thể:
-
Giảm áp lực
-
Tăng tự tin
-
Thay đổi hoàn toàn thái độ làm bài của con
Tại Hòa Ma Toán, chúng tôi luôn tin rằng:
Khi tâm lý vững vàng, kiến thức mới có cơ hội được phát huy trọn vẹn.
