Hòa Ma Toán - Trung tâm toán luyện thi tốt hàng đầu tại Hà Nội

Học kỳ II thường được học sinh gọi vui là “học kỳ nặng đô”.

Không phải vì môn học khó hơn hẳn,
mà vì mọi thứ đến cùng lúc:

• Kiến thức mới nhanh hơn

• Bài tập nhiều hơn

• Kiểm tra liên tục hơn

• Áp lực điểm số rõ ràng hơn

Rất nhiều bạn rơi vào cảm giác quen thuộc:
“Con học suốt ngày mà vẫn thấy thiếu bài.”
“Lúc nào cũng bận, mà kết quả không khá lên.”

Thực tế, vấn đề thường không nằm ở việc con học ít,
mà nằm ở chỗ con chưa quản lý tốt thời gian của mình.

Quản lý thời gian tốt không có nghĩa là học nhiều hơn.
Mà là học đúng việc – đúng lúc – đúng nhịp.

Vì sao học kỳ II dễ khiến học sinh quá tải?

Học kỳ I giống như giai đoạn “làm quen”.
Học kỳ II là lúc:

• Kiến thức bắt đầu xâu chuỗi

• Bài học có độ sâu hơn

• Các bài kiểm tra mang tính tổng hợp rõ rệt

Nếu vẫn học theo kiểu:

• Học dồn

• Học theo cảm hứng

• Không có kế hoạch rõ ràng

Rất dễ rơi vào trạng thái:

• Học mà không nhớ

• Làm bài nhưng không chắc

• Lúc nào cũng thấy… thiếu thời gian

Quản lý thời gian tốt chính là cách để giảm áp lực mà không cần giảm khối lượng học.

Lập thời khóa biểu cá nhân – nhưng phải là lịch “thực tế”

Sai lầm phổ biến nhất khi lập thời gian biểu là… quá lý tưởng.

Nhiều bạn xếp lịch kiểu:

• 2 tiếng Toán

• 2 tiếng Lý

• 2 tiếng Hóa

• Không có thời gian nghỉ

Lịch thì đẹp, nhưng thực tế không thể duy trì.

Một thời khóa biểu hiệu quả cần:

• Phù hợp với sức học của con

• Có thời gian nghỉ xen kẽ

• Có chỗ cho giải trí và thư giãn

Thời khóa biểu tốt là thời khóa biểu:

• Con làm được

• Con không thấy “ngợp”

• Con có thể duy trì nhiều tuần liền

Học đều 1 tiếng mỗi ngày hiệu quả hơn rất nhiều so với học 4 tiếng rồi… bỏ.

Xác định “khung giờ vàng” để học các môn cần tư duy

Không phải thời điểm nào trong ngày con cũng tập trung như nhau.

Có bạn học tốt vào buổi sáng sớm.
Có bạn lại tỉnh táo hơn vào buổi tối.

Quản lý thời gian thông minh là đặt đúng môn vào đúng khung giờ.

Toán, Lý, Hóa – những môn cần tư duy cao – nên học vào lúc:

• Đầu óc tỉnh táo

• Ít bị xao nhãng

• Chưa quá mệt

Những môn nhẹ hơn có thể để vào thời điểm khác.

Khi học đúng “giờ vàng”, con sẽ:

• Hiểu bài nhanh hơn

• Ít phải học lại

• Giảm đáng kể thời gian ngồi vào bàn

Chia nhỏ việc học – đừng đặt mục tiêu quá to

Một câu nói quen thuộc của học sinh:
“Hôm nay con học hết chương này.”

Nghe rất quyết tâm, nhưng thường… không khả thi.

Mục tiêu quá lớn dễ khiến:

• Con nản nhanh

• Không biết bắt đầu từ đâu

• Học xong mà không chắc

Thay vào đó, hãy chia nhỏ:

• 1 dạng toán

• 10–15 bài tập

• 1 chuyên đề cụ thể

Mục tiêu rõ ràng giúp con:

• Dễ bắt đầu

• Dễ hoàn thành

• Có cảm giác tiến bộ mỗi ngày

Quản lý thời gian tốt là biết chia nhỏ việc lớn thành những việc vừa sức.

Áp dụng quy tắc 25–5 để tránh mệt não

Não bộ không được thiết kế để tập trung liên tục quá lâu.

Quy tắc 25–5 rất đơn giản:

• 25 phút học tập trung

• 5 phút nghỉ ngắn

Sau 3–4 vòng, nghỉ dài hơn 10–15 phút.

Trong 25 phút học:

• Không điện thoại

• Không mạng xã hội

• Không xao nhãng

Trong 5 phút nghỉ:

• Đứng dậy

• Uống nước

• Vươn vai

Cách này giúp:

• Não không bị quá tải

• Duy trì sự tập trung lâu hơn

• Học ít mệt hơn rất nhiều

Ưu tiên việc quan trọng trước – đừng để nước đến chân mới nhảy

Một nguyên nhân lớn khiến học sinh “cháy deadline” là làm việc theo cảm xúc.

Bài nào dễ thì làm trước.
Bài khó để… mai.

Nhưng quản lý thời gian hiệu quả là:

• Việc quan trọng làm trước

• Việc gấp xử lý sớm

• Phần đang yếu cần ưu tiên

Bài sắp kiểm tra, kiến thức đang hổng → nên làm đầu tiên.
Đừng để đến sát ngày mới học, vì lúc đó:

• Áp lực tăng

• Hiệu quả giảm

• Dễ hoảng loạn

Dành 5 phút cuối ngày để tổng kết

Nghe có vẻ nhỏ, nhưng đây là thói quen cực kỳ giá trị.

Chỉ cần 5 phút trước khi đi ngủ để tự hỏi:

• Hôm nay mình học được gì?

• Phần nào còn chưa chắc?

• Ngày mai cần làm gì tiếp?

Việc tổng kết giúp:

• Não bộ hệ thống lại kiến thức

• Nhớ bài lâu hơn

• Không bị học lan man

Rất nhiều học sinh học nhiều nhưng không nhớ lâu vì không có bước tổng kết này.

Lời kết

Quản lý thời gian tốt không phải là:

• Học nhiều hơn

• Ngồi vào bàn lâu hơn

Mà là:

• Học đúng việc

• Học đúng lúc

• Học trong trạng thái không quá căng thẳng

Học kỳ II sẽ “dễ thở” hơn rất nhiều nếu các con:

• Biết làm chủ thời gian

• Biết ưu tiên

• Biết nghỉ đúng lúc

Tại Hòa Ma Toán, chúng tôi luôn đồng hành cùng học sinh không chỉ ở kiến thức,
mà còn ở cách học – cách sắp xếp – cách giữ nhịp học tập bền vững.